Tennis elbow là gì?
Khuỷu tay quần vợt hay còn gọi là viêm khớp khuỷu tay bên, là tình trạng viêm đau khớp khuỷu tay do căng thẳng lặp đi lặp lại (hoạt động quá sức). Cơn đau nằm ở bên ngoài của khuỷu tay, nhưng có thể lan xuống mặt sau của cẳng tay của bạn. Có thể sẽ cảm thấy đau khi duỗi thẳng hoặc mở rộng hoàn toàn cánh tay.
Nguyên nhân gây ra khuỷu tay quần vợt?
Gân là một phần của cơ bám vào xương. Gân cẳng tay gắn cơ cẳng tay với xương ngoài của khuỷu. Khuỷu tay quần vợt thường xảy ra khi một cơ cụ thể ở cẳng tay – cơ duỗi bị tổn thương. Căng thẳng lặp đi lặp lại làm suy yếu cơ, gây ra những vết rách cực nhỏ trong gân của cơ tại điểm mà nó bám vào bên ngoài khuỷu tay. Những vết rách này dẫn đến viêm và đau.
Chấn thương khuỷu tay liên quan đến việc vặn cổ tay lặp đi lặp lại. Các hoạt động này có thể bao gồm:
- Các môn thể thao dùng vợt khác
- Bơi lội
- Đánh golf
- ….
Các triệu chứng của khuỷu tay quần vợt là gì?
- Đau khuỷu tay ban đầu nhẹ nhưng dần dần nặng hơn
- Cơn đau kéo dài từ bên ngoài khuỷu tay xuống cẳng tay và cổ tay
- Cơ tay yếu
- Tăng đau khi bắt tay hoặc bóp một vật
- Đau khi nâng vật gì đó, sử dụng dụng cụ …
Điều trị Tennis elbow như thế nào?
Khoảng 80-90% các trường hợp chấn thương khuỷu tay có thể được điều trị thành công mà không cần phẫu thuật.
- Nghỉ ngơi: Bước đầu tiên trong quá trình hồi phục là để cánh tay nghỉ ngơi trong vài tuần. Bác sĩ có thể chỉ định một chiếc nẹp để giúp cố định các cơ bị ảnh hưởng.
- Thuốc chống viêm không steroid: Thuốc không kê đơn, chẳng hạn như aspirin và ibuprofen, có thể giúp giảm đau và sưng.
- Vật lý trị liệu: Chuyên gia vật lý trị liệu sẽ sử dụng các bài tập khác nhau để tăng cường cơ bắp tay và thúc đẩy quá trình chữa bệnh. Chúng có thể bao gồm các bài tập cánh tay, massage bằng đá và các kỹ thuật kích thích cơ bắp.
- Liệu pháp siêu âm: Trong liệu pháp siêu âm, một đầu dò siêu âm được đặt trên vùng đau nhất trên cánh tay. Đầu dò phát ra sóng âm tần số cao vào các mô trong một khoảng thời gian nhất định. Loại điều trị này có thể giúp giảm viêm và tăng tốc độ phục hồi.
- Tiêm steroid: Bác sĩ có thể quyết định tiêm thuốc corticosteroid trực tiếp vào cơ bị ảnh hưởng hoặc nơi gân bám vào xương ở khuỷu tay. Điều này có thể giúp giảm viêm.
- Liệu pháp sóng xung kích: Đây là phương pháp điều trị thử nghiệm truyền sóng âm đến khuỷu tay để thúc đẩy quá trình chữa bệnh của chính cơ thể. Bác sĩ có thể cung cấp hoặc không thể đưa ra liệu pháp này.
- Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu: Đây là một khả năng điều trị hứa hẹn và đang được ưa chuộng.
